パニック障害

「突然、胸がドキドキして息苦しくなる」
「電車や人混みで発作が起きそうで外出が怖い」
「病院では異常なしと言われたけど、不安感が消えない」

このような症状が続いている方は、パニック障害かもしれません。
パニック障害とは、突然理由もなく激しい不安感・動悸・めまい・呼吸困難などのパニック発作が起きてしまう状態です。

20代〜50代の女性に多いといわれていますが、年齢・性別に関係なく誰にでも起こる可能性があります。

パニック障害の原因は、単なる「気持ちの問題」ではありません。
以下のような自律神経や脳の働きの乱れが深く関係しています。

• 過度なストレスや心身の疲労

• 睡眠不足や生活リズムの乱れ

• 長時間のデスクワークやスマホによる姿勢悪化

• 運動不足や血流不良

• ホルモンバランスの変化（女性に多い）

これらが続くことで、自律神経がうまく働かなくなり、突然身体が「危険だ」と誤作動してしまうのです。結果、発作のような症状が出たり、不安感が強くなったりします。

「薬を飲んでいるけど、なかなか発作が減らない」
「カウンセリングに通っても気分がすっきりしない」
「外出できないのは心の弱さだと責めてしまう」

パニック障害は、薬やカウンセリングだけでは改善が難しいケースが多いのが現実です。
なぜなら、身体の状態（姿勢・呼吸・筋肉の緊張・血流など）が整っていないと、自律神経が正常に働きにくいからです。さらに、発作を恐れて体が硬くなり、悪循環に陥ってしまうこともよくあります。

当院では、パニック障害の改善を目指して、心と身体の両方からアプローチしています。
《施術のポイント》

• 骨盤・背骨のゆがみを整えて、呼吸が深くできる身体に

• 首や肩の緊張をやわらげて、自律神経の働きを整える

• 血流・リンパの循環を促進し、脳や内臓のストレスを軽減

• 身体がリラックスしやすい状態をつくることで、発作が出にくい状態へ導く

施術はやさしく安心な手技なので、症状の重い方や整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

「心の問題だから…」とあきらめないでください

パニック障害は、心と身体の両方が関係している症状です。
心だけの問題ではありません。
身体が整えば、自然と気持ちも落ち着きやすくなり、発作の不安が少なくなっていくケースが多くあります。

「このまま一生この症状と付き合うのかな」と不安な方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
あなたが自分らしい毎日を取り戻せるよう、サポートいたします。