顎関節症

顎関節症とは、あごの関節や周囲の筋肉に負担がかかることで起こる不調のことをいいます。
食事・会話・あくびなど、日常の動作で使う関節のため、症状があると生活に大きな支障を感じやすくなります。

代表的な症状には、

• 口を開けるとあごが痛む

• 口の開閉時に「カクッ」「ゴリゴリ」と音がする

• 口が大きく開かない、引っかかる感じがする

• あごがだるい、疲れやすい

などがあります。

また顎関節症は、あごだけでなく頭痛・首こり・肩こり・耳の違和感・めまいなど、全身の不調につながることも少なくありません。

顎関節症は、一つの原因だけで起こることはほとんどありません。
日常生活の中での小さな負担が積み重なり、ある日症状として現れます。

主な原因として、

• 歯ぎしり・食いしばり

• ストレスによる無意識の緊張

• スマホ・パソコンによる猫背や首の前傾姿勢

• 首や肩の慢性的なこり

• 片側噛み・頬づえ・うつ伏せ寝

などが挙げられます。

特に姿勢が崩れると、あごの位置がずれ、顎関節に大きな負担がかかるようになります。

「治療を受けているのに改善しない」
「一時的に良くなっても、すぐ戻ってしまう」

その理由の多くは、あごだけを対処しているからです。

あごは、

• 首

• 肩

• 背中

• 骨盤

と連動して動いています。
そのため、首や姿勢、体の歪みが整っていない状態では、あごに負担がかかり続け、症状を繰り返してしまいます。

また、日常生活での

• 食いしばりのクセ

• 姿勢のクセ

• ストレス

が変わらなければ、根本改善は難しくなります。

顎関節症を根本から改善するためには、
あごだけを見るのではなく、全身のバランスを整えることがとても大切です。

からだバランス ほほ笑みでは、

• 首・肩・背中の緊張をやさしく緩める

• 姿勢や体の歪みを整える

• あごに負担がかかりにくい体の状態へ導く

ことで、顎関節への負担を自然に減らしていきます。

「どこへ行っても良くならなかった」
「もう仕方ないとあきらめていた」

そんな方こそ、体全体のバランスを整えることで変化を感じられる可能性があります。

顎関節症でお悩みの方は、
ぜひ一度、からだバランス ほほ笑みにご相談ください。