腰椎椎間板ヘルニア

「腰がズキッと痛む」
「お尻から足にかけてしびれる」
「長時間座るとツラくなる」

このような症状は、腰椎椎間板ヘルニアかもしれません。

腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨（腰椎）の間にある椎間板というクッションが飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす状態です。

特に20代〜50代の働き盛りの世代に多く、仕事や家事に大きな支障をきたすケースもあります。

ヘルニアの発症には以下のような要因が関係しています。

• 長時間の座り仕事やデスクワーク

• 中腰や重いものを持つ動作のくり返し

• 姿勢の悪さや猫背による腰への負担

• 筋力の低下による体幹の不安定さ

• 睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ

このような習慣が続くことで、椎間板に過剰な圧力がかかり、飛び出して神経を圧迫してしまうのです。

「病院でヘルニアと言われ、リハビリや薬を続けているけど変わらない」
「手術をすすめられたけど、できれば避けたい」
「安静にしても、痛みが戻ってしまう」

腰椎椎間板ヘルニアは、「神経を圧迫しているから痛い」と思われがちですが、実際には、身体全体のバランスの崩れが回復を妨げていることが多いのです。

また、痛みをかばうことで、反対側の腰・股関節・膝などにも負担がかかる悪循環に入ってしまうことも。

当院では、ヘルニア＝手術や牽引しかないという考えにとらわれず、身体本来の回復力を引き出す施術を行っています。

《施術のポイント》

• 骨盤や背骨のゆがみを整えて、神経の圧迫をやわらげる

• 筋膜やインナーマッスルの調整で、身体を支える力を回復

• 自律神経の働きを整え、痛みやしびれを感じにくい体に

• 血流・リンパの流れを促進して、自然治癒力を高める

無理な矯正やボキボキしないソフトな施術なので、症状がつらい方や初めての方も安心して受けていただけます。