頭重感

自律神経が乱れる原因には、ストレスや生活習慣が大きく関係しています。

自律神経とは、主に内臓の働きや、体温調節、代謝など生命を維持するために必要な無意識に働く機能を制御しているもので、『交感神経』と『副交感神経』の２つに大きく分けられます。

交感神経は「怒り・恐怖・不安・緊張・危険」が生じた時に働き、「活動の神経」と言われています。副交感神経は「リラックス・安心」している時や睡眠時に良く働く「休息の神経」、体を修復する機能があります。

交感神経と副交感神経は、「アクセルとブレーキ」または「シーソー」などに例えられます。
一方が働けば、もう一方は休むといった具合に普段はうまくバランスを保っているのですが、様々なストレスなどが原因で、バランスが崩れてしまうと、多くの不調や症状が現れます。

頭重感の改善には、全身のバランスを整えることが大切です。

頭重感は、姿勢や運動不足などによる身体の歪みが原因となることもあれば、カフェインや精製された砂糖などの科学的なストレスが原因になることもあります。
また、温度や湿度などの気候によるストレスや、精神的なストレスなど、身体的・精神的な負担が積み重なり、自律神経が乱れて起こるのです。

そのため、全身のバランスを整え、規則正しい生活や適度な運動を心がけることが大切です。　　　
 

頭重感を放っておくと、頭重感の頻度がどんどん増えてしまったり、頭重感の程度が強くなったり、慢性化してしまう可能性があります。
薬やマッサージは、その場しのぎで根本的な解決にはなりません。

つらい頭重感にお悩みの方は、当院にご相談ください。

当院では、全身をチェックしながら、あなたの症状の根本原因を探していきます。
そして、痛くない施術で全身を調節し、自律神経の乱れを整えていくことで身体の免疫力が高められ、再発予防にもなります。

あなたのお身体の状態や、生活のご様子を伺いながら、最適な回復をオーダーメイドします。
どんな些細なことでもご相談ください。