頚椎症

このような症状はありませんか？

• 首を動かすと痛みや違和感が出る

• 首から肩、腕にかけてしびれや重だるさがある

• 指先がジンジンする、細かい作業がしづらい

• 上を向くと症状が強くなる

• レントゲンで「首の変形」を指摘された

これらは頚椎症（けいついしょう）による不調の可能性があります。

頚椎症とは、首の骨（頚椎）や椎間板の変化によって、神経や周囲の組織に負担がかかり、痛みやしびれが出る状態をいいます。

年齢とともに起こる変化と思われがちですが、実際には日常の姿勢や体の使い方の影響も大きく関係しています。

症状は首だけでなく、

• 肩や腕の痛み

• 手のしびれ

• 力の入りにくさ

など、神経の通り道に沿って広がることがあります。

頚椎症は、首だけに原因があるわけではありません。

主な要因として、

• 長時間のスマホやパソコン作業

• 頭が前に出る姿勢（ストレートネック）

• 猫背などの姿勢の崩れ

• 首・肩・背中の慢性的な緊張

• 骨盤の傾きや体の歪み

などが挙げられます。

頭は体重の約10％もの重さがあり、姿勢が崩れると首の骨と神経に持続的な圧力がかかります。
この状態が続くことで、神経が刺激され、痛みやしびれにつながります。

「薬や牽引を受けても変わらない」
「少し良くなっても、また戻ってしまう」

その理由は、首だけを対処していて、姿勢や全身の歪みが残っているからです。

首は、

• 頭の位置

• 肩甲骨

• 背骨

• 骨盤

とつながっています。
土台となる姿勢が崩れたままでは、首にかかる負担が減らず、症状が続いてしまいます。
また、日常生活での前かがみ姿勢が変わらないことも、改善を妨げる原因になります。

頚椎症のつらい症状をやわらげるためには、首だけでなく、体全体のバランスを整えることが重要です。

からだバランス ほほ笑みでは、

• 首周囲の緊張をやさしくゆるめる

• 肩甲骨・背骨・骨盤の歪みを整える

• 頭が正しい位置に乗る姿勢へ導く

ことで、首や神経への負担を根本から軽減していきます。

「もう年だから仕方ない」
「手術しかないと言われたが不安」

そんな方も、体全体を整えることで、症状が楽になる可能性があります。

頚椎症でお悩みの方はご相談ください

頚椎症は、姿勢と体のバランスを整えることで、痛みやしびれの軽減、悪化の予防が期待できます。
つらい首や腕の症状を我慢せず、ぜひ一度、からだバランス ほほ笑みにご相談ください。